Módulo 7: Práctica Reflexiva y Autocuidado

Este módulo se centra en el autocuidado y bienestar de los médicos de familia, destacando la importancia de mantener una buena salud física y mental para brindar una atención efectiva a los pacientes. Explorarás los conceptos de autocompasión y resiliencia compasiva, esenciales para preservar el bienestar mientras se enfrentan las demandas emocionales del cuidado del paciente. Se discutirán estrategias como el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, el reconocimiento de los propios límites emocionales, la búsqueda de apoyo y el mantenimiento de la salud general. También se presentarán herramientas como la Escala de Autocompasión para la autoevaluación. Los miembros del Claustro de MDD Minds compartirán sus enfoques personales para el autocuidado y bienestar.