Módulo 7. Práticas reflexivas e autocuidado

Este módulo foca no autocuidado e no bem-estar dos médicos de família, enfatizando a importância de manter a saúde física e mental para fornecer um atendimento eficaz aos pacientes. Você explorará os conceitos de autocompaixão e resiliência compassiva, que ajudam a sustentar o bem-estar enquanto se lida com as demandas emocionais do cuidado ao paciente. Serão abordadas estratégias como equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, reconhecimento dos limites emocionais, busca de apoio e manutenção da saúde geral. O módulo também apresenta ferramentas como a Escala de Autocompaixão para autoavaliação. Membros do corpo docente do MDD Minds compartilharão suas abordagens pessoais para autocuidado e bem-estar.